Sta ca**o di ansia!, Sarah Knight 

Articolo del 1 aprile 2026. Pubblicato in Libroterapia

Perdi  tempo  perché  pensi  troppo  a  cose  su  cui  non  hai  nessun  potere  e  che  sono  al di fuori del tuo controllo? Ti stressi quando i tuoi piani non vanno come avevi immaginato?  L'ansia  ti impedisce di godere dei momenti  migliori  della  tua vita? Attraverso esempi e consigli pratici  "'Sta ca**o di ansia!"  ti aiuterà a mettere da parte queste domande, gestire le situazioni più spinose e, soprattutto, l'ansia che viene generata quando non sei in grado di controllare il mondo che ti circonda. Con umorismo e competenza ti insegnerà ad  accettare  tutto quello che ti può capitare  addosso,  dalle   delusioni amorose ai  licenziamenti fino alle alluvioni  improvvise,  e  ti aiuterà a smettere di preoccuparti e a capire cosa puoi realisticamente fare per riprendere in mano le redini della tua vita, anche quando ti sembra incasinata.